여러분, 안녕하세요! 건강 블로거 타이하이입니다. 오늘은 레시틴에 대해 알아보려고 합니다! 모두에게 추천하고 싶은 제품! 다들 잘 모르실 것 같아서 소개해드릴게요!레시틴의 종류
먼저 레시틴의 종류에 대한 이해가 필요합니다!레시틴에는 두 가지 종류가 있는데 대두레시틴과 달걀노른자 레시틴은 우리의 건강에 매우 도움이 되는 성분입니다. 나는 무엇을 먹을까?
자, 사실 콩을 너무 많이 먹으면 계란 노른자 레시틴! 계란을 너무 많이 먹는다면 대두 레시틴을 섭취하는 것이 좋습니다. 기껏해야 일상생활에서 어렵거나 번거로운 것을 먹는 것이 충분한 재료를 먹는 것보다 건강에 더 이로운 것 같다. 일상생활 속의 영양소. !레시틴 작용
레시틴에는 다양한 효능이 있습니다! 원료 특성의 효능에 관해서는 1. 콜레스테롤 저하 2. 간 기능 성격 3. 피부 관리 4. 레시틴의 역할은 뇌 기능 유지와 같은 우리 건강의 중요한 부분을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.나는 콩 레시틴을 먹는다
계란을 하루에 많이 먹는 편이라 작년까지는 계란 노른자 레시틴을 먹었는데 올해부터 대두 레시틴을 먹기 시작했습니다.
제품은 천연 레시틴이 첨가된 제품으로 100% 대두 레시틴 제품으로 다른 성분이 들어가지 않아 이 제품을 선택하게 되었습니다.
그외에도 건강관리를 위해 여러종류 먹어보고 있는데 100% 대두 레시틴 제품이라 더 좋은것 같고 반복되는 성분 없는 소비는 최대한 추구합니다.일일 섭취량
이 Natural Plus Soy Lecithin은 하루에 한 번 복용할 수 있습니다! 두뇌 기능과 건강에 도움이 되는 대두 레시틴 1200mg과 식물성 인지질 60% 함유 * 인지질은 주로 뇌, 간, 연골세포에서 발견되며 인체의 가장 중요한 구성요소 중 하나입니다. 목?
제형이 좀 과한거 같아서 하루에 대두레시틴 1200mg 섭취 가능합니다.
손가락? 크기는 거의 같으며, 삼키기 어려운 경우에는 충분한 물과 함께 삼키는 것이 좋습니다. 내추럴플러스 대두레시틴의 포장은 PTP 포장재로 출장 휴대가 편리하고 영양 산패 걱정도 덜 수 있어 기분이 좋다. 레시틴은 언제 복용합니까? 완벽한! 특별한 섭취 시간은 없으나 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 된다고 하니 하루 중 가장 많이 먹는 시간에 섭취하는 것이 가장 좋다고 생각합니다. 상품추천 총평 : 인지질 관련 성분을 드시고 싶으신 분 계란 흰자 레시틴 대신 야채를 드시고 싶은 분 분고기 많이 드시고 싶은 분 콜레스테롤 낮추는데 도움을 주고 싶은 분 레시틴 보충제인 것 같아요 권장됩니다. 제품 총평 캡슐이 꽤 크고 PTP 제품이라 보관이 간편하고 100% 대두 레시틴이라 인지질 720mg을 포함하여 레시틴 1200mg 섭취를 권장합니다. 뇌 기능과 혈중 콜레스테롤 유지에 도움이 필요한 분, 식물성 영양소를 찾는 분에게 추천합니다.